輕觸大地，善待自然 ─ Manigua Eco-Retreat(第八期2010立秋號) @ Garden91季刊 │玉溪有容教育基金會發行

來自蘇格蘭的Gary(其梵文名為Gagandeva)目前定居在台北縣深坑的山裡。他在那裡與朋友搭了一個就地取材的蒙古包，過著被群山圍繞的自然生活。簡樸、回收、低消費、自耕、自助，Gary與他的太太實踐著他們的生活哲學與理念。有人或許覺得這會不會太辛苦了一點，但我們卻在其中感受到一種深刻的啟發。

文│Gagandeva 圖│Gagandeva, Jerome Raphalen

當逝去的歲月攤開在我眼前，流轉的四季年復一年時，我發現在我心靈深處有種很深的哀傷。這哀傷似乎是來自於人的自我毀滅─「人，不斷在土地上劃下深不見底的傷口」。在現代文化的洪流中，過度消費主義瘋狂地發展、種族與經濟處於極度不對等的天平上，孕育一切的環境生態也遭受到大肆破壞….當這些事不斷迎面而來時，也正是我們應該要改變的時候了。而我想，只有透過淨化心靈所產生的力量，我們才有可能找到對未來的希望，那種對和平與豐足的希望。

現代化重污染環境牽連著許多負面的生活型態，對地球造成史無前例的危害，它演變成一種極端失衡的狀態。這正是dis-ease(疾病，不-適)開始顯發之時，ease意指「輕鬆、安適」，是某種平衡相合的適切狀態，而dis-ease(疾病)往往就發生在身體跟能量失衡之時，而此刻疾病相同地也發生在這個地球，並且逐步破壞它的健康，其中明顯的病徵之一就是全球暖化。為了努力與大自然和諧共存，回到簡樸又不破壞生態的生活方式，重新探索自己潛藏的本質，才是逐步拯救地球之道。

當代社會最為人詬病的，就是身心文明病的蔓延。住在城市中的生活對健康毫無助益，但奇怪的是這樣的生活卻被認為是進化與文明的。比起新鮮的空氣與自然環境，人們選擇住進舒適奢華的房子，迷戀那種靠近購物商城的便利性，買來的食物卻不是新鮮的；大眾運輸工具或腳踏車能到的地方，人們卻寧願選擇開車或騎車。到了晚上，看電視取代了運動，成為最普遍的抒壓活動。孩子們因為父母的飲食習慣與速食的影響，肥胖比例勝於過往的任何一代;大量攝取肉類與成人的某些癌症息息相關。雖說這整個社會對個人健康不斷惡化有其責任，但是每個人其實都可以去選擇過健康的生活。以我個人而言，我一直都覺得治療疾病(包括都市文明病)最好的良方就是在深山中散步或到山溪裡游泳。

所以，到底我們能怎麼做?過去十年，我經歷了對現代生活幻滅的衝擊，於是，我有了建立一個療癒中心或靜修中心的念頭，我想要在其中治療我自己，以及那些像我一樣受不了不斷追求開發的社會主流價值的人們。那究竟要治癒什麼呢?它該如何做呢?許多身體的確很好的人精神狀態卻很糟，為什麼呢?

就我一個練習打坐十年的人來說，我也是非常緩慢才深深體會到打坐、育萬物共生共存，以及訓練自己安住在當下的好處。打坐有著莫大的療癒力，使我們思考變得慢一些，壓力變得少一些，並且也會升起對自己身心狀態的體悟。安住在當下會讓現代社會的噪音逐漸消失，而我們就此便會放下許多生活的沉重負擔，在眼前的寂靜中看見當下的美好、平靜與完整。很多人會問：「那難道住在城市中就做不到上述的事嗎?」當然有可能，但會是一場費力的戰役。都市中的噪音與空氣污染都會形成人的壓力，這也說明了為什麼有那麼多人在周末試著逃離都市，跑到山上或海邊，藉著大自然去重整自己的能量。都市的頻率是發狂的、混亂的、讓人身心俱疲的。大自然剛好相反，它平靜、踏實、讓人精力充沛。從自然中我們會嚐到平靜的新鮮滋味，而在這樣的平靜中我們將知道自己到底該如何生活。

多年來，我一直很著迷於自然生活，這是一種更接近土地的生活方式，也是一條更接近本質的靈性之路。我回想起多年前第一次在英國看到蒙古包時，就對它留下了深刻的印象。當時，覺得生活在蒙古包這件事有點像是年輕人的幻想而已，但慢慢地，年覆一年，我對生活有了不同的理解，並且也似乎解開了一些現代社會曾帶給我的迷惘。社區般的蒙古包生活給了我一個重新去連結土地的機會，這是一種簡單、樸實又舒適的生活。這個世界有著一堆炒地皮的人，他們並不關心土地，而且還阻擋著那些真正關心土地的人。而我們每個人其實都住在土地之上啊!

以不破壞生態的原則，簡單生活，再加上打坐，對我是一條未來的人間正道。過度的消費主義已使世人盲目。人們如此沉迷在我們並不需要的物質中的這種病，取代了我們欣賞大自然的能力。我們其實是發狂地以我們所購買的東西與我們所浪費的東西來污染整個環境…。

蒙古包社區意味著大家要住在一個物質回收再生、善用堆肥滋養土地的生態村。食物是有機的，大家的健康來自自己辛勤的耕種。栽種自己的糧食這件事會使我們更貼近土地、更貼近自己吃的東西，並且還能激勵自己的身心，而耕種的過程其實也是一種打坐。在簡單如翻土一事中，你的腦子會放慢，變得寧靜平和，並突然感知到我們原來可以這麼平靜。這些修練自己的目地在於了解人不過是在被我們稱為地球的這個龐大組織中的一部份而已，大自然遠遠凌駕在我們之上。

事實上，人有能力成為捍衛和平的勇士，也可以是創造美好世界的推手。只要我能夠真正了解了自己是這浩瀚宇宙的一部份。量子物理學告訴我們人脫離不了環繞在我們身邊的能量，我們身在其中，與整個宇宙密不可分。而回頭來看看地球這個我們所生活的地方，看看我們的根，意味著重新檢視力量與智慧的來源，重新細看大自然。

當然，人不可能一朝一夕就改變，每個改變都是曠日費時的。社會的主流價值並不會告訴我們對究竟什麼才是生命中重要的事，什麼會真正阻礙人的靈性進化，這些事都是要我們自己慢慢了解的。

在深坑的山中歲月是一段很有意義的生命經驗。我回想起最早在這附近找地時，有位鄰居邀我來看了現在我們所住的這個地方。第一次來的那天，窄小山路上的雜草高到我的脖子，老實說根本沒有路。最後，我在一堆又高又密的草叢中找到了地主跟我提過的小屋，不過根本不能住人。所以我決定用在地素材「竹子」與回收的材料自己動手蓋個蒙古包。透過兩位好友的協助，我們在盛夏的酷熱中用了兩周的時間做好了環型地基，然後在去年的七月二十二日搭好了整個蒙古包。就這樣，住在林間，睡在地上，我終於體會到如果你想要深入地了解某件事，你得要深入地去經驗它，這是再多的知識都幫不了忙的。在森林中長駐，嘗試現有的這種生活，使我深深感受到真正的勞動與健康的生活所帶來的療癒效果。

北台灣的冬天又濕又冷，蒙古包很容易就受潮發霉，我們發現在進一步改善蒙古包之前，其實是有必要改造一下土地上那間現存的破爛小屋，好讓我們先有個安身之處。因此從去年八月十五日開始動手，不到一年的時間，我們將小屋修繕成了住家，而且變成了一個很美的地方，一個可以享受大自然無限風光的據點，一個因為有蟲聲為伴變得無以言喻的喜悅之境。回歸簡單生活，尋找自己設定的目標雖是一條漫漫長路，但在深坑山上待得越久，所有的事就變得越來越容易，越來越清楚，而生活也變得越來越豐富。老實說，我不知道我跟我太太會在這裡住上多久，或未來我們究竟會在哪裡，但住在這裡的每一分鐘都是充滿意義的。